Ein unangenehmer Atem ist nicht selten. Viele Menschen leiden darunter und wissen oft nicht, was sie dagegen tun können.
Entstehung von Mundgeruch gibt es mehrere Gründe, einer davon sind die im Mund vorkommenden Bakterien. Bei trockenem Mund können sich die Bakterien besser vermehren. Wenn Sie also spüren, dass Ihr Mund trocken ist, sollten Sie als Erstes ein Glas Wasser trinken. Dadurch helfen Sie dem Speichel bei der Reinigung.
Ein weiterer Grund für schlechten Atem können auch Gerüche sein, die aus dem Magen kommen. In dem Fall kann der Grüne Tee wirksam gegen die im Magen entstehenden Bakterien helfen. Unter den Kräutertees können Tees aus Pfefferminze oder grüner Minze hilfreich sein, ihre ätherischen Öle sorgen für frischen Atem. Die Gerbstoffe von überbrühten Maulbeerblättern haben eine desinfizierende und fungizide Wirkung.
Der Duft der Gewürznelken überdeckt mit Sicherheit den unangenehmen Mundgeruch, und das gilt auch für Zimt. Das Kauen beider Gewürze tötet die Bakterien; die Mikroorganismen, die den peinlichen Mundgeruch verursachen, werden vernichtet.
Von den Blättern der Petersilie ist allgemein bekannt, dass sie den Mundgeruch neutralisieren. Der Grund dafür liegt in dem hohen Chlorophyllgehalt der Pflanze, der unbarmherzig die Bakterien vernichtet, die in unserem Mund ihr Unwesen treiben. Salat, Radieschen und Möhren reinigen die Zähne und vermindern dadurch die Möglichkeit des Entstehens von Mundgeruch.
Die Zitrone wirkt antibakteriell und fördert außerdem die Speichelbildung, dadurch wird der aus dem Mund kommende unangenehme Geruch gemindert.
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